La ira no significa odio. Cuando nuestros seres queridos hacen algo que desencadena nuestro enojo, no significa que los odiemos.
El odio es un estado mental continuo, mientras que la ira o el enojo tienden a aparecer y desaparecer. La ira significa que ves que algo anda mal y que te sientes motivado para corregirlo.
Puedes desarrollar límites que te den más seguridad emocional o puedes intentar una forma diferente de comunicar tus necesidades a sus teres queridos. Tu enojo no tiene por qué dominar nuestros demás sentimientos por esa persona.
Publicado originalmente en Inglés por “Your Daily Motivation”
Adaptado al español por Andrés Bermea
