No traigas la energía de los eventos desagradables del pasado al presente.
Deja de preocuparte por lo que debería haber sido. Los malos recuerdos son parte de tu vida, pero no tienen por qué ser lo único que define tu vida.
Reflexiona sobre esas experiencias e intenta descubrir cómo te han servido y ayudado. Quizás una situación difícil te hizo atraer tus expectativas poco saludables o cambiar la forma en que afrontas la vida. Una vez que seas consciente del significado, déjalo ir. No sigas sufriendo reciclando recuerdos negativos a través de tu mente.
Publicado originalmente en Inglés por “Your Daily Motivation”
Adaptado al español por Andrés Bermea
