¿Qué debes hacer cuando no quieres mejorar porque estás cansado de la vida?
¿Cuándo ya no te
importa? Empieza agradeciendo por las cosas que van bien. Tiene que haber al
menos una cosa positiva en tu vida.
Amplía tu
perspectiva. Recuerda que el cambio es posible. Los tiempos difíciles pasarán y
surgirá la felicidad. Presta atención a tus pensamientos.
Deja de decirte a
ti mismo que no eres lo suficientemente bueno o buena o que no puedes ser
feliz.
Si te sientes
deprimido ahora, no significa que así te vayas a sentir para siempre. Puedes
sentirte mejor.
No pierdas la esperanza. Da el primer paso.
Publicado originalmente por “Your Daily Motivation”
Adaptado al español por Andrés Bermea
