Date crédito por no actuar en base a tus pensamientos suicidas. Se necesita mucho coraje para sobrevivir al impulso. Has llegado hasta aquí. Por favor, sigue luchando. Sabes que eres lo suficientemente fuerte para lidiar con lo que sea que la vida te depare.
Recuerda que eres importante, eres amado, incluso si tus pensamientos te dicen lo contrario. Siempre hay esperanza. Siempre hay una forma de mejorar las cosas. En el fondo, tú también lo sabes.
Así que no dejes que esos pensamientos negativos se apoderen de ti. Cuando esos pensamientos empiecen a abrumarte, distráete haciendo algo útil como escuchar música, hablar con alguien en quien confíes o incluso dormir y dejar que los pensamientos pasen.
Publicado originalmente en Inglés por “Your Daily Motivation”
Adaptado al español por Andrés Bermea
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