“Los nutriólogos han dicho desde hace
mucho tiempo que el desayuno es la comida más importante del día. El desayuno
alista a tu cuerpo para el día y le da energía.
Quizás más importante incluso que el
desayuno, son los primeros pensamientos del día -esos pensamientos que tenemos
justo cuando acabamos de despertar-. Nuestros primeros pensamientos realmente
enmarcan la mente y el estado de ánimo con que vamos a pasar nuestro día.
Donde quiera que estés ahora, deja que tu
día comience de nuevo. Alimenta tu mente y abre tu corazón a pensamientos de
maravillosa gratitud y profunda valoración de la vida que estás viviendo, por
la oportunidad de estar en esta vida y para la gente que amas.
Haz que un pensamiento de gratitud sea
como una luz que ilumina tu camino y luego trae a la mente lo que sea que te
gustaría ser, hacer o dar y simplemente di: "Gracias."
“Nutritionists
have long said that breakfast is the most important meal of the day. Breakfast gets your body ready for the day
and gives it energy.
Perhaps more
important than even breakfast, are the first few thoughts of the day --those
thoughts we think when we are first coming out of sleep. Our first thoughts really frame the mind and
feeling tone from which we will spend our day.
Wherever you are
right now, let your day begin anew. Feed
your mind and open your heart to thoughts of wonderful gratitude and deep
appreciation for the life you are living, for the opportunity to be in this
life and for the people you love.
Mary Morrissey, nacida en 1949 en Oregon,
U.S.A. Oradora internacional, autora de varios best-sellers, consultora y emprendedora.
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